想問下大家家居訓練每日十五分鐘 實際上係點安排？ 我個仔十歲,語言發展遲緩，排緊政府評估 我試過晚飯後做 但成日做到一半就爆，佢又喊我又忟。 有時諗係咪我時間揀得唔好 定係我要求太高。 同路人一齊傾下,唔該。
家居訓練15分鐘點安排
我之前都係咁...後尾放棄咗晚飯後做，因為佢已經爆咗電..而家改咗朝早刷牙前做,,得10分鐘，但起碼唔會喊夜晚嗰轉我當親子時間算,,唔做訓練。
LM
15分鐘？我個女4歲3個月,,做5分鐘已經極限，之後就要跳彈床回氣。你做足15分鐘已經好勁
我個仔都係，晚飯後做親都爆 可能佢太累,你試下朝早 or 放學返黎食少少野先 ?
老實講，如果要日日固定15分鐘做到足 多數唔關你事，係個安排唔現實。我試過做過兩年。分開三次五分鐘，效果仲好過一次過逼15分鐘..你個仔十歲，如果佢肯坐低5分鐘已經要讚留返啲力氣，唔好每次做到打仗咁...
+1
我仔反而朝早得，夜晚一坐低就發脾氣，你試下調早半個鐘睇下有冇分别 plz
吓 真係咩
我同你一樣都等緊政府评估。之前同C6輪流做，一人七分鐘，冇咁攰。唔好揀佢肚餓眼瞓嗰阵。佢喊就停，硬撐佢學唔到，我哋又爆。而家煮飯前十分鐘做，佢反而肯坐。
add oil ar
同路人 撐住
i feel u. my son 11 adhd same melt down at night.
以前我都set 15分钟一個block，一喊就咩都學唔到。後尾拆開，刷牙前3分鐘、食完飯5分鐘图卡、沖涼前3分鐘，加埋11分鐘佢冇爆。夜晚嗰15分鐘我當冇咗，唔好同自己鬥。一喊就停 💪
same here ar 我個仔11歲都係夜晚一坐低就melt down 我而家改朝早做 雖然趕返學但起碼唔洗打仗
LM
u r not alone ar 我個都係咁 有d日子做5分鐘已經好過冇 唔好迫自己做到15分呀 同路人加油
我之前都試過晚飯後...結果每晚都好似打仗咁...而家放棄咗夜晚嗰轉...夜晚淨係睇書傾計...反而冇咁大壓力lol
same dun force the 15 min at night it just makes everyone cry
Add oil!
+1 😂
我情况差唔多，不過我等緊E位。老實講15分鐘係service俾嘅數，屋企好難跟足。試過計時，一星期做得两日。後來唔計時，做完一樣就當達標，5分鐘8分鐘都好，佢肯做落去。做唔到唔好自責。＊改返，係等緊E位先啱
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我之前拆做3次5分鐘..刷牙前一次..放學食tea後一次..沖涼前再一次..但係講就易..實際成日得兩次..不過好過一次過逼佢坐15分鐘..佢一喊/一走就停..唔好追..起碼我同佢都仲有偈傾
same same 😭
撐你
我開頭都係晚飯後做，做到想喊。後來改朝早食完早餐做，趕住返學都照做，起碼唔會爆。OT嗰啲動作其实可以攤开一日：等電梯做兩下、行路講下見到乜、沖涼前玩圖卡，唔使坐定定。有時set 10分鐘timer，做到當贏，做唔到都算，唔使自責。
等我都試下拆開先，thx 巴打...但係佢搭車嗰陣唔肯講嘢，唔肯玩卡片 lol
that actually makes sense...
我开头都谂住要坐定定15分钟，后尾睇书先话分几段、一日几次仲好。而家放学食完茶点做5分钟puzzle，冲凉前讲故事问两句，刷牙前玩下配对，做得几多得几多。喊住做真系冇意思，你会越做越忟。
撐住
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有冇人試過晚飯前做我个仔食完飯已經攰到唔鬱得
LM系「留名」呀！即系mark低个post等睇更新咁解㗎～
有冇咁耐呀
我仔之前连15分钟都做唔到，治疗师话可以拆到下学期先，照做之后琴日佢自己拎图卡过嚟叫我玩，真系好感动🙈
同你一樣夜晚真係唔得 而家只係夜晚睇下書，講下今日做過咩就算，唔迫自己 lmao
我仔都係夜晚一食完飯就散晒 而家我試緊放學一返黎就做 未食茶點前 5分鐘都好 起碼佢仲有電 你試下掉轉個時間??
睇到想喊...
等到2046
辛苦晒
我個仔k2嗰陣我試過擺張圖卡係枱面...等佢自己行過黎拎...開頭成個禮拜都唔so我...後尾我陪佢一齊拎...而家佢識自己攞...不過都係要睇心情...有時得有時唔得...最緊要唔好迫...佢一扭我就stop...15分鐘?我真係冇試過成功...而家目標係有做過就算...你地講既拆開做我真係未諗過...等我試下先...thx大家